Těhotenství není závod. Objevte přístup ke cvičení, který vám zpříjemní porod

Nezobrazil se Vám e-mail správně? Klikněte ZDE.

AKCE A SLEVY | NÁKUPNÍ RÁDCE | NOVINKY | VÝPRODEJ

Cvičte, ale v klidu

Těhotenství není soutěž. Ani o výdrž, ani o břicho z oceli.

V novém díle podcastu Na vlně těhotenství jsme si s trenérkou a maminkou Andy Voříškovou povídali o tom, proč tahle životní etapa patří hlavně klidu, laskavosti a inteligentnímu pohybu.

Klikněte a nalaďte se »

Poslechněte si díl: „Cvičte, ale v klidu“ – těhotenství není závod

Andy otevřeně mluví o mýtech kolem těhotenského cvičení, o tom, jak naslouchat vlastnímu tělu i kdy je lepší místo tréninku prostě jen pustit seriál a nechat růst človíčka uvnitř.

Její vlastní zkušenost, zdravý nadhled a projekt gravido.cz přinášejí jasný vzkaz: být aktivní ano, ale vždycky s citem a bez tlaku na výkon.